2025 Kurzhantelset Gusseisen 30 kg Silber

Voor effectief krachttraining: Het Kurzhantelset Gusseisen 30 kg
Het Kurzhantelset Gusseisen 30 kg bevat alles wat je nodig hebt voor een effectief training met halters: 2 solide halterstangen en 12 gewichtsschijven met een duurzame poedercoating. Dankzij de geribbelde handgrepen liggen de halterstangen stevig in de hand en blijven de schijven goed vastgezet met de sterringen. Met 30 kg totaalgewicht heb je veel speelruimte voor progressieve krachttraining. Het maximale gewicht bedraagt 22,5 kg met ����n halter of 15 kg met twee halters.

Hier de details:

• 4 halterschijven van 1,25 kg, gatdiameter 30 mm, diameter 12,5 cm, breedte 2,1 cm

• 8 halterschijven van 2,5 kg, gatdiameter 30 mm, diameter 16 cm, breedte 2,4 cm

• 2 halterstangen - lengte 35 cm, opnamedelen 10,4 cm, eigen gewicht per stang 2,5 kg

• 4 sterringen voor het veilig bevestigen van de schijven

Voorbeelden van effectieve oefeningen met het Kurzhantelset Gusseisen 30 kg:
Snel en effectief naar je droomlichaam kom je met basisoefeningen. Voor het trainen van de borstspieren is bijvoorbeeld het halterdrukken op de grond een goed alternatief voor de klassieke bankdruk. De rug train je met voorovergebogen roeien. Andere effectieve basis oefeningen met het Kurzhantelset Gusseisen 30 kg zijn schouderdrukken, squats en lunges. Maar wacht even �C de armen mogen niet worden verwaarloosd! Klassieke arm oefeningen met halters zijn de populaire bicep curls en tricep kickbacks. Trouwens, de triceps maken het grootste deel van de armbomtrek uit!